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二十好幾，即將面臨基礎代謝率的顛峰期，而顛峰期後就要開始走下坡，換句話說，要運動就趁現在了！
軍旅生涯中，真正稱得上「有益」的大概就只有帶點強迫性的運動，無論如何，身體是自己的。
雖然也稱不上積極，但我已經在自發性的增加運動的頻率，包含假日在內。
事實上，有運動的早晨，會帶來一天的好精神。
其他的一切固然重要，但我相信身體也同樣重要。
身為一個男人，同樣會希望擁有令人稱羨的身材或體力，身高那種不能改變的就別提啦。
其實沒有刻意定什麼目標，但是秉持著相信運動和健康成絕對的正比，就可以繼續下去。
facebook（打這個字的時候就很想講一下，我真的覺得「臉書」這個譯名超沒sense的）上這陣子也吹起運動風，
有打球的，有晨跑的，有晨泳的，有跋山涉水的。
瘋狂的運動是青春的專利，
即使不為迷人的體魄，也為長日的健康，
請大家告訴大家，沒事多運動！
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